Cursuri de Yoga pentru începători – online, 26 martie 2026

Hridaya Kamala Center vă invită cu drag la un nou capitol de autocunoaștere și transformare interioară!

Vă așteptăm cu drag să descoperiți misterele practicii yoga într-o atmosferă relaxantă și plină de armonie.

Profesor: Andra Robescu

Acest curs se adresează celor care doresc să descopere yoga într-o manieră autentică, profundă și tradițională, într-un cadru accesibil, direct din propria locuință.

Pe parcursul celor 11 întâlniri online vom explora fundamentele yoga, atât prin înțelegere teoretică clară, cât și prin experiență directă în practică.

Locație: Online pe Zoom

Când? În fiecare joi 18.30 – 19.30.

Ce veți învăța și practica?

  • Ce este și ce nu este yoga – clarificări esențiale despre sensul autentic al practicii
  • Yoga tradițională și rădăcinile sale spirituale
  • Hridaya Yoga – abordarea centrată pe inimă și contemplație
  • Sistemul Yoga al lui Patañjali – Yoga cu 8 membre (Aṣṭāṅga Yoga)
  • Centrii de forță ai ființei umane (Chakra-ele)
  • Structura subtil-energetică a omului (Kośa-ele)
  • Elemente introductive de prāṇāyāma
  • Fundamente ale meditației

Practica

Fiecare întâlnire include aproximativ o oră de Hridaya Hatha Yoga, practică realizată într-un ritm accesibil începătorilor, cu accent pe:

  • stabilitate și relaxare în posturi
  • conștientizare interioară
  • respirație naturală și profundă
  • interiorizare și contemplare

Structura cursului este orientată astfel încât experiența directă să fie prioritară:
90% practică – 10% teorie, pentru a integra cunoașterea prin trăire.

Cui se adresează

  • celor fără experiență anterioară în yoga
  • celor care doresc să își aprofundeze înțelegerea bazei tradiționale
  • celor interesați de o practică interioară autentică, dincolo de abordarea pur fizică

Format

  • LIVE, online pe Zoom
    Acces de oriunde, În fiecare jo

Investiție:

  • 150 RON – abonamentul lunar
    sau 50 Ron/ședință individuală

Acest curs oferă o introducere coerentă și profundă în yoga tradițională și în perspectiva Hridaya, îmbinând claritatea conceptuală cu experiența directă a practicii.

Pentru informații suplimentare și înscrieri, vă invităm să ne contactați:

– Tel./WhatsApp: +4 0730 565 565

– Email: andra.robescu@hridaya-yoga.ro

– Înscrieri online:https://forms.gle/yUYdVsyJLX2jGgC96 

Vă așteptăm cu inima deschisă să explorăm împreună calea către Inima Spirituală! Namaste!

Rezervă-ți locul!

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care scrii o recenzie pentru „Cursuri de Yoga pentru începători – online, 26 martie 2026”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

No more offers for this product!

Intrebari general

Momentan nu sunt intrebari