Cursuri de Yoga pentru începători – online, 26 martie 2026
Hridaya Kamala Center vă invită cu drag la un nou capitol de autocunoaștere și transformare interioară!
Vă așteptăm cu drag să descoperiți misterele practicii yoga într-o atmosferă relaxantă și plină de armonie.
Profesor: Andra Robescu
Acest curs se adresează celor care doresc să descopere yoga într-o manieră autentică, profundă și tradițională, într-un cadru accesibil, direct din propria locuință.
Pe parcursul celor 11 întâlniri online vom explora fundamentele yoga, atât prin înțelegere teoretică clară, cât și prin experiență directă în practică.
Locație: Online pe Zoom
Când? Din 26 martie 2026, 18.30 – 20.00.
Ce veți învăța și practica?
- Ce este și ce nu este yoga – clarificări esențiale despre sensul autentic al practicii
- Yoga tradițională și rădăcinile sale spirituale
- Hridaya Yoga – abordarea centrată pe inimă și contemplație
- Sistemul Yoga al lui Patañjali – Yoga cu 8 membre (Aṣṭāṅga Yoga)
- Centrii de forță ai ființei umane (Chakra-ele)
- Structura subtil-energetică a omului (Kośa-ele)
- Elemente introductive de prāṇāyāma
- Fundamente ale meditației
Practica
Fiecare întâlnire include aproximativ o oră de Hridaya Hatha Yoga, practică realizată într-un ritm accesibil începătorilor, cu accent pe:
- stabilitate și relaxare în posturi
- conștientizare interioară
- respirație naturală și profundă
- interiorizare și contemplare
Structura cursului este orientată astfel încât experiența directă să fie prioritară:
70% practică – 30% teorie, pentru a integra cunoașterea prin trăire.
Cui se adresează
- celor fără experiență anterioară în yoga
- celor care doresc să își aprofundeze înțelegerea bazei tradiționale
- celor interesați de o practică interioară autentică, dincolo de abordarea pur fizică
Format
- 11 lecții LIVE, online pe Zoom
- Acces de oriunde
- Prima lecție gratuită (pentru a experimenta direct abordarea)
Investiție: 490 RON
Acest curs oferă o introducere coerentă și profundă în yoga tradițională și în perspectiva Hridaya, îmbinând claritatea conceptuală cu experiența directă a practicii.
Curs 1 – Gratuit 18:30-20:30 – 26.03.2026 (Joi) – 2 ore
Curs 2 – 18:30-20:00 – 02.04.2026 (Joi)
Curs 3 – 09.04.2026 (Joi)
Curs 4 – 16.04.2026 (Joi)
Curs 5 – 23.04.2026 (Joi)
Curs 6 – 29.04.2026 (Miercuri)
Curs 7 – 07.05.2026 (Joi)
Curs 8 – 14.05.2026 (Joi)
Curs 9 – 20.05.2026 (Miercuri)
Curs 10 – 29.05.2026 (Vineri)
Curs 11 – 03.06.2026 (Miercuri)
Pentru informații suplimentare și înscrieri, vă invităm să ne contactați:
– Tel./WhatsApp: +40 0731.32.42.41
– Email: andra.robescu@hridaya-yoga.ro
– Înscrieri online:https://forms.gle/yUYdVsyJLX2jGgC96
Vă așteptăm cu inima deschisă să explorăm împreună calea către Inima Spirituală! Namaste!
Rezervă-ți locul!
Intrebari general
Momentan nu sunt intrebari
Recenzii
Nu există recenzii până acum.