Hridaya Yoga este o invitație la o călătorie interioară profundă, orientată către revelarea Inimii Spirituale – esența ființei noastre, sursa iubirii, libertății și conștiinței pure. Această cale spirituală dezvoltată de Sahajananda, integrează înțelepciunea tradițiilor non-dualiste, precum Yoga Tradițională, Advaita Vedanta, Tantra și Shaivismul din Kashmir, oferind un cadru autentic pentru revelarea Sinelui.  Perspectivele din sufism, creștinism, budism și taoism îmbunătățesc și mai mult învățăturile. 

Practica Hridaya Yoga vă permite să trăiți chiar în „nucleul” existenței, să simțiți bătăile inimii vieții și să cunoașteți intuitiv dimensiunea eternă a Momentului Prezent. Prin Hatha Yoga, meditație și tehnici de cultivare a conștientizării în viața de zi cu zi, începi să aspiri să trăiești în Inimă și să experimentezi Dumnezeu pentru tine, dincolo de orice definiție conceptuală sau religioasă.

Vă invităm să aflați mai multe despre bazele învățăturilor și filosofiei Hridaya Yoga în articolele de mai jos.