Penitență; austeritate. Este a treia dintre niyama-e (discipline morale) din Yoga Sūtra-ele lui Patañjali. Cuvântul sanscrit tapas provine din rădăcina tap, care înseamnă „a arde”, „a străluci” sau „a consuma prin căldură”. El reprezintă căldura determinării, focul lăuntric al austerității care trebuie cultivat pe calea spirituală. Indică, de asemenea, faptul că trebuie să ardem toate dorințele și obstacolele care stau în calea Realizării. Tapas este adesea folosit cu sensul de „autocontrol” sau „cultivare a voinței”. În realitate însă, tapas este mai mult decât simpla cultivare a voinței. Este angajamentul de a dezvolta și purifica voința într-atât încât ea să ne poată conduce mai profund în practica spirituală. Citește mai multe despre niyama-e aici.