Control; înfrânare. Este prima treaptă a Aṣṭāṅga Yoga-ei lui Patañjali (calea în opt trepte). Include cinci îndrumări pentru interacțiunea cu lumea „exterioară”: ahiṃsā (non-vătămare), satya (adevăr), asteya (a nu fura), brahmacarya (controlul energiei sexuale) și aparigraha (non-lăcomie). Yama este și numele zeului vedic al morții. Citește mai multe despre yama aici.