Retenția respirației „asociată” cu inspirația și expirația. Există două forme de retenție: după inspirație și după expirație. Când respirația este reținută după o inspirație completă, se numește antara kumbhaka (retenție interioară). Când este reținută după o expirație completă, se numește bāhya kumbhaka (retenție exterioară).