Obiectul meditației situat în mijlocul pieptului, la o lățime de deget spre dreapta. Este locul de conștientizare recomandat de Ramana Maharshi și reprezintă unul dintre cele trei repere ale Meditației Hridaya. În general, conștientizarea zonei pieptului este o practică simplă, directă și fundamentală. Ea poate fi întâlnită ca element important în sufism, creștinism și iudaism. Centrul Inimii este o poartă „sui generis” către inefabil.