Retenție „ca un vas”, una dintre fazele prāṇāyāma-ei (controlul conștient și prelungirea respirației). Kumbhaka este o condiție fără inspirație sau expirație, asociată cu intensificarea conștientizării și cu deschiderea ființei către energiile subtile. Mulți yoghini consideră kumbhaka aspectul principal al prāṇāyāma-ei. Se consideră că prelungirea duratei retenției prelungește însăși viața și este privită, în general, ca o cheie a transformării interioare. Este și unul dintre cele mai directe mijloace de a produce schimbări în Conștiință.