(Pratyāhāra): „A retrage din”, se referă la ideea de a retrage simțurile de la obiectele dorinței lor, orientându-le către interior și dezvoltând un profund sentiment de interiorizare. Este a cincea etapă a Aṣṭāṅga Yoga-ei lui Patañjali. Prin pratyāhāra, învățăm să dezvoltăm controlul asupra simțurilor. Ea implică reorientarea simțurilor dinspre un flux exterior către unul interior, permițându-ne să devenim conștienți de propriile dorințe, frici și gânduri.