Al doilea nivel
Svādhiṣṭhāna
Universul interior al energiei creatoare
De la dependență și viciu la creativitate nesfârșită
„locuința proprie”, sălașul de sine
Sva înseamnă „al său propriu”, iar adhiṣṭhāna „locuință” sau „sălaș”. Svādhiṣṭhāna este „locuința proprie”: după tradiție, cămara minții inconștiente, iar după o citire mai apropiată de noi, locul în care sentimentul de a fi o ființă aparte se închegă și capătă contur.
În limbajul Hridaya, aici sentimentul „eu sunt” se identifică cu plăcerea simțurilor, cu ceea ce e savurat. La Mūlādhāra hrana și adăpostul slujeau păstrarea trupului; aici, motivul este bucuria simțurilor.
Odată ce nevoia de siguranță e împlinită, omul își poate lăsa imaginația liberă. De aceea acesta este și sălașul creativității, al fanteziei și al emoției: dorința de a procrea nu e decât o expresie anume a energiei creatoare care locuiește aici.
Tot aici devenim conștienți că avem dorințe și emoții: atenția se mută de la trupul fizic la cel al simțurilor.
Pe scurt
- Locul
- a treia vertebră a osului sacru; oglindirea, în față, deasupra osului pubian
- Elementul
- Apă (āpas tattva)
- Culoarea elementului
- alb-argintiu
- Simțul
- gustul · organul: limba
- Organul de acțiune
- organele genitale
- Cuvinte-cheie
- senzație, emoție, curgere, creativitate
- Alte trăsături
- seducție, pasiune, gelozie, dorință, posesivitate
- În trup
- sistemul reproducător, rinichii și căile urinare
Yantra și simbolurile ei
Un cerc cu o semilună înăuntru, într-un lotus cu șase petale roșii-vermilion. Semiluna, albastru deschis, este forma elementului Apă.
Crocodilul poartă firea acestui nivel: plutește, se scufundă adânc, își prinde prada prin șiretenie și are mare putere sexuală. „Lacrimile de crocodil” spun ceva adevărat despre valurile de emoție care trec repede de la plâns la râs și de la mânie la bucurie.
Zeitatea este Viṣṇu, principiul păstrării; Śakti lui este Rākiṇī, din care se naște cea dintâi inspirație a artei și a muzicii.
Diagramele și simbolurile sunt reprezentări relative: indicatoare care ne întorc atenția către o realitate subtilă, nu adevăruri de luat literal.
Ce ne strânge și ce înflorește
Aceeași energie, trăită inconștient sau adusă în lumina Conștiinței. Nu e vorba de bine și de rău, ci de identificare și de libertate.
Trăită inconștient
- frica de a pierde plăcerile simțurilor
- frica de durere și de senzațiile neplăcute
- frica de a rămâne izolat de familie, de prieteni, de lume
- neliniște, agitație, gelozie, invidie
- goana după stimulare, care nu se mai satură
Purificată
- fluiditate și sensibilitate
- bucurie și inspirație creatoare
- căldură în legăturile cu ceilalți
- capacitatea de a trăi plăcerea fără a-i deveni rob
- imaginație pusă în slujba a ceva mai înalt
Perspectiva Hridaya
Din perspectiva Hridaya, ce contează cel mai mult la trezirea acestui centru este dezidentificarea de trupul simțurilor și al emoțiilor: cunoașterea directă a faptului că nu suntem senzațiile și emoțiile noastre.
Puterile care se pot trezi odată cu el sunt mai puțin însemnate decât această singură recunoaștere.
Contemplare Hridaya
Pot lăsa senzațiile și emoțiile să curgă liber, fără ca ele să definească cine sunt?
Un exercițiu simplu de conștientizare
- Așază-te comod, cu spatele drept, și închide ochii.
- Caută locul chakra-ei la a treia vertebră sacrală. Ajută aśvinī mudrā, contracțiile scurte și repetate ale anusului, cu atenția la ecoul lor în zona sacrală.
- Mută apoi atenția în față, deasupra osului pubian, și simte undele care se răspândesc atunci când contracți ușor, ca și cum ai opri urinarea.
- Relaxează și rămâi martor al efectelor.